Acheter un legging sans étudier ses caractéristiques peut se révéler risqué. Vous pourriez vous retrouver avec un modèle trop long ou trop court, transparent ou simplement inconfortable. Pour éviter cela, prenez en compte ces différents critères.

L’équilibre entre compression et confort

Le legging de sport idéal ne doit pas être ample comme un jogging. Il doit compresser les jambes sans comprimer. Ainsi, il stabilise, galbe, favorise la circulation sanguine et donc la récupération musculaire après l’effort.

Le niveau de compression des leggings doit attirer votre attention lors de l’achat car tous les modèles sont différents concernant ce critère. En effet, certains leggings de sport n’ont pas vocation à compresser et se révèlent plutôt amples. Or, pour les activités sportives intenses telles que du CrossFit, les leggings se doivent d’être fermes pour offrir un bon degré de compression.

Un legging adapté à votre discipline sportive

Si les sports cardio intenses imposent des leggings qui compressent et galbent les jambes, les activités douces du type yoga imposent de bénéficier d’une grande liberté de mouvements. Le niveau de compression peut alors diminuer sans aboutir à un pantalon ample qui empêcherait votre professeur de corriger vos postures (Voir ici notre sélection des meilleurs pantalons de yoga). Si vous pratiquez plusieurs activités sportives, vous vous apercevrez rapidement que le legging dans lequel vous êtes à l’aise pour courir n’est pas adapté à la pratique du yoga.

Pour être certaine de ne pas vous tromper, commencez par identifier l’activité sportive que vous souhaitez pratiquer avec le legging que vous vous apprêtez à acheter. Ensuite, orientez-vous vers les marques spécialisées dans cette discipline.

L’esthétique

Lorsque le moment est venu de choisir votre legging de sport, laissez parler vos goûts et vos envies sans négliger les autres critères de choix importants. Pensez également à vérifier le niveau de transparence du vêtement. En effet, ce tissu près du corps peut devenir transparent lorsqu’il s’étire, ce qui peut le rendre un peu trop “sexy” si vous voyez ce que je veux dire.

La matière

Certes, les leggings fabriqués avec un tissu qualitatif sont plus onéreux mais ils sont également bien plus confortables ! Plus doux, plus soyeux et plus respirants, ils possèdent toutes les caractéristiques garantes d’un confort optimal.

Encore une fois, les matières sont à sélectionner en fonction de la discipline pratiquée. En effet, si le coton peut convenir à des activités physiques douces, il n’est pas adapté à des séances de running intenses. Sa capacité à absorber la transpiration peut entraîner un réel inconfort.

Pour des activités intenses, le spandex, l’élasthanne, le polyester ou encore le nylon sont plus adaptés. Ces matières synthétiques conserveront leur forme et leur élasticité plus longtemps et favoriseront l’évacuation de la sueur. Lavables en machine, elles sèchent rapidement. Petit inconvénient non négligeable avec les textiles synthétiques, ils ont tendance à garder une odeur de sueur après un certain nombre d’utilisations contrairement aux matières naturelles.

La taille

Pour pratiquer votre activité physique favorite dans de bonnes conditions, la coupe de votre legging doit impérativement correspondre à votre morphologie. Vous devez donc choisir un modèle seulement s’il propose votre taille. Les leggings taille unique sont donc à proscrire. En choisissant l’un deux, vous risquez d’être trop serrée au niveau de la taille par exemple. Pire, vous pourriez le perdre et être contrainte de l’ajuster sans arrêt.

Si vous n’avez pas la possibilité de l’essayer, référez-vous aux tableaux de correspondance des tailles et prenez le temps de choisir le modèle parfaitement adapté à votre silhouette.

Ceinture haute ou ceinture basse ?

Selon les modèles, la ceinture du legging de sport peut reposer sur les hanches ou au niveau de la taille, on parle alors des leggings taille haute. En règle générale, plus les leggings montent haut, plus ils limitent le risque de subir une descente du vêtement pendant l’activité physique. Les modèles avec une ceinture arrivant à la taille affichent donc un meilleur maintien.

Il s’agit là d’un critère de confort qui répond aux exigences propres de chaque utilisatrice. Sachez également que certaines ceintures sont plus larges que d’autres. Cette bande de soutien optimise le maintien du legging au fur et à mesure qu’elle s’élargit selon les modèles.

Les différentes coupes

Les gammes de leggings de sport femmes proposent généralement deux types de coupe. Vous trouverez des modèles classiques qui tombent au niveau des chevilles et recouvrent donc toute la jambe. Certains sont mêmes plus longs et se passent sous le talon.

La seconde alternative concerne les leggings qui tombent à mi-mollet. Situés entre le short et le pantalon, ils laissent le bas des jambes à l’air libre.

Le premier modèle semble mieux adapté à la saison froide tandis que le second peut être une bonne alternative pour la saison estivale.

Et les petits avantages ?

Bandes réfléchissantes, inserts pour ranger les clés de la voiture ou le téléphone, de nombreux leggings de sport offrent des petits plus très avantageux. À vous d’identifier ceux qui vous paraissent essentiels pour optimiser votre niveau de confort durant vos séances de sport.

Le legging taille haute

Il existe de nombreuses marques sur le marché proposant des leggings taille haute. Vous pourrez en trouver dans des magasins de grande distribution comme Decathlon ou encore Go Sport, mais aussi chez de grandes marques dont la renommée n’est plus à faire comme Nike ou Adidas. Nous vous proposons dans cet article une sélection des meilleurs leggings taille haute disponible sur les boutiques de vêtements de spots : Lapasa, Core 10 ou encore Munvot.

Choisir le legging anti-cellulite Gymeltics

Une femme sur 4 avoue se mettre au fitness pour prendre du poids, ou du moins pour définir et sculpter un peu plus son corps. L’accessoire indispensable pour cette pratique est très certainement le legging. Mais aujourd’hui il n’est clairement plus uniquement un simple vêtement. Il est au minimum un accessoire de mode que les plus fashions d’entre vous seront habilement allier avec un top. En plus de cela, un legging peut aussi vous offrir d’autres services. Il peut par exemple vous aider à éliminer votre cellulite. On ne parle alors plus de simple textile, mais de cosmétotextile. Pour lutter contre cette maudite cellulite, ce legging va alors avoir deux actions. L’une va libérer des substances actives agissant comme catalyseur pour vous aider à mincir. Le second se passent au niveau de la fibre elle-même. La différence de taille de celle-ci va un effet massant favorisant là encore l’élimination de la cellulite. Pour trouver ce legging à la pointe de l’innovation, vous n’avez pas trente-six solutions. Il vous faudra vous rendre sur Jegging.net et le commander au plus vite. En n’omettant pas, bien sûr, de le prendre de la bonne couleur pour l’associer avec votre haut.

Des questions sur les leggings de sport ?

?️‍♀️ Quelles matières choisir pour mon legging de sport ?

Pour une activité sportive, les matières à privilégier lors de l’achat d’un legging sont :

• l’élasthanne,
• le nylon,
• le polyester,
• le sandex.

Il s’agit de matières synthétiques qui présentent 2 avantages par rapport au coton qui, lui, doit être évité :

• évacuation de l’humidité et donc de la transpiration,
• conservation d’un niveau de compression optimal.

?️‍♀️ Quel niveau de compression choisir pour mon legging de sport ?

Avant toute chose, attention à ne pas confondre des leggings injustement appelés de compression et les leggings de contention. Les premiers sont justes plus serrés et apportent donc un effet de contention minime. Les leggings de compression au sens médical du terme ont une vraie action sur la circulation sanguine.

Il n’est pas possible d’indiquer que tel niveau de compression est meilleur qu’un autre. Trop de critères entrent en jeu comme l’activité sportive effectuée mais aussi l’état de la circulation sanguine de la sportive. Néanmoins, il est préférable d’opter pour un legging avec une vraie action de compression pour des activités intenses qui sollicitent fortement le système cardio-vasculaire.

?️‍♀️ Quel haut porter avec un legging de sport ?

C’est une question d’affinité personnelle. Certaines femmes préfèreront un tee-shirt ou un débardeur ample alors que d’autres opteront pour un haut moulant. Le principal est que vous soyez à l’aise et que vos mouvements ne soient pas entravés.

Parmi les différents styles de leggings présents sur le marché, un type de legging fait son grand retour, c’est le legging taille haute. Malgré que le taille basse connaisse une forte popularité, le taille haute devient de plus en plus apprécié des sportives et des femmes ayant des formes un peu plus généreuses. Sa coupe montante permet de comprimer le fessier ainsi que le bas du dos pour avoir une meilleure tenue durant notre activité sportive. La forme taille haute permet aussi de révéler une taille plus élancée qui conviendra aussi bien aux femmes plus minces qu’aux femmes plus rondes.